Breadcrumbs

Izguba nedolžnosti: pripravite se

Izguba nedolžnosti je lahko lepa izkušnja, ki si jo zapomnite do konca življenja. Lahko je prijetna, vznemirljiva, čutna ali ljubeča – kdaj tudi vse od naštetega. Za marsikoga, še posebej ko smo mladi, pa lahko predstavlja pritisk. Nekaj kar je treba storiti ali se znebiti. Ni razloga, da prvi seks ne bi bil tako dober kot druge spolne izkušnje, ki jih boste imeli. Kljub vsemu pa je seveda nekoliko drugače (nenazadnje je za vas prvič). Za pomoč smo sestavili seznam desetih stvari, ki vam bodo pomagale, da bo vaš prvi seks nepozaben.

1. Vprašajte se: “Ali sem pripravljen/a?”

Čutite, da ste pripravljeni na seks? Za koga to počnete – zase ali za partnerja? Pomembno je, da ste prepričani, da je odločitev vaša. Vas misel na seks vznemirja ali vam povzroča skrbi? Ne pozabite, obstaja zakonsko določena starost za privolitev v spolni odnos (v Sloveniji je to 15 let).

2. Pogovorite se s partnerjem

Pogovor je ključen, čeprav to vedno ni lahko. Če vas je česa strah, ali vas kaj skrbi, o tem spregovorite odprto. Če vam je lažje, napišite. Poslušajte tudi partnerja in bodite pozorni tudi na njegovo neverbalno komunikacijo.

3. Podučite se

Za informacije, ki jih potrebujete za varno spolnost se obrnite na strokovne vire ali strokovnjake. Nato se lahko osredotočite na to, kako poskrbeti za to, da bo prva izkušnja za vas nepozabna. Ne pozabite, da vas le kondomi zavarujejo pred okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi in nenačrtovano nosečnostjo. Zato so pri prvem spolnem odnosu nujni, saj bodo vaše misli le tako lahko sproščene. Za druge oblike kontracepcije se posvetujte z ginekologom.

4. Spoznajte svoje telo

Ključ do resnično dobrega seksa je, da veste, kaj vam je všeč, kakšen je občutek vzburjenosti, kaj vas vzburi in kako vam je všeč, da se vas drugi dotika. Najboljši način, da to odkrijete je, da raziskujete tudi sami. Ne glede na to da to ni za vsakogar, se večina ljudi samozadovoljuje, kar pa lahko prinaša veliko užitkov tudi z drugo osebo.

5. Izberite pravi čas

Izberite varen in miren prostor, kjer vas nihče ne bo zmotil. Za sproščenost v družbi drug drugega bosta potrebovala čas in prostor. Gre za vajino skupno izkušnjo, zato bo pomagalo, če bosta ustvarila intimno vzdušje.

6. Seks ne sme boleti

Če ste vzburjeni in sproščeni, potem je seks resnično prijeten, četudi je za vas to nekaj novega in nekoliko nenavadnega. Uporabite prste in ustnice, da bosta oba resnično razgreta. Lubrikant na vodni osnovi lahko pri tem pomaga, včasih je celo nujen. Poslušajte svoje telo in če vam je neprijetno in boleče, potem prenehajte. To je lahko znak, da še niste pripravljeni ali da vam je všeč drug način spolnega odnosa.

7. Nič ni narobe, če vam je nerodno

Ne bo šlo vse gladko. Lahko se bodo zgodile tudi kratke prekinitve in zatikanja, kar je povezano s tem, da se vajini telesi odzivata različno. Lahko da vam bo tudi nerodno ali čudno. Vse to je v redu, dokler je občutek prijeten. Dobro bo šlo vse dokler se lahko iz vsega skupaj šalite in ob tem nasmejete.

8. Vzemite si čas

Ni potrebno hiteti. Naj gre tako počasi kot si želite. Ni nujno, da se seks zgodi v takšnem zaporedju kot v (pornografskih) filmih, prav tako so nam všeč različne stvari. Osredotočite se na seks, ki si ga želita oba. To lahko zahteva čas, vendar pa bo zato lahko vse veliko intenzivnejše in zadovoljujoče.

9. Govorite med seksom

Edini način, da boste spoznali, v čem uživata s partnerjem, je komunikacija. Seveda je vprašanje, kako naj ta poteka. Med seksom naj bo ta preprost: “0, ja.” “Počakaj.” “Nadaljuj.” “Počasneje.” “Bolj nežno.” “Močneje.” “Hitreje.” Seveda so del tega tudi vzdihi in šepetanja v ekstazi, ki jo doživlja partner. Pozornost posvetite odzivanju vajinih teles, kar vama bo prav tako pomagalo prepoznati, v čem uživata.

10. Zaporedje

Seks ljudem pomeni različne stvari. Nekateri poudarjajo, kako spolnost resnično povezuje in prinaša intimne trenutke, ki jih lahko doživijo le oni. Za druge je seks nekaj vznemirljivega in le ena od stvari, ki jih morajo početi. Seks lahko spremeni odnos ali pa tudi ne. Vsekakor je pogovor o tem tisti, ki vam bo razkril kaj pomeni vam.

Seks je odličen, le prepričajte se, da to počnete zaradi pravega razloga. Ko se počutite udobno in ste nanj pripravljeni, potem se lahko počutite bolje kot kadarkoli. Vendar če kaj pogrešate, potem ni razloga, da s spolnimi odnosi počakate, dokler ne bo za vas prišel pravi čas.